夏季落枕该怎么办 手足按摩疗法超有效

　　肝反射区

　　一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

　　斜方肌反射区

　　一手持脚，另一手半握拳，以食指第一指间关节顶点施力，由外侧(小趾一侧)向内侧按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

　　【手疗】

　　1.处方

　　按摩颈椎、颈项、肝反射区各2分钟。