中医经络疗法 经络日常如何保养及按摩

　　健脾：水果(除西瓜)，玉米、小米。

　　伤脾：饮料，冰饮料，甜健脾，过甜伤脾。

　　肺

　　鼻炎为什么不能根治，因为光治鼻子了，根在肺，治肺就能根治。

　　打呼噜：心肺都不好。

　　肺不好：容易忧伤，一忧伤，肺更不好。

　　伤肺：少吃辣，不能过。

　　养肺：晚上生吃白萝卜。

　　白萝卜(生吃养肺，熟吃润肠)。

　　心

　　舌头不好：心肝脾不好，腰酸背痛腿抽筋，上面热，下面凉。

　　心：心情好就好，过喜生悲。

　　心不好：眼比较直，不爱动;情绪乱、抑郁、失眠。

　　养心：主赤豆，辅枣。

　　降心火：中午吃生拌苦瓜，嗓子不舒服，也吃，因为心主舌，舌根为咽喉。

　　肾

　　肾：纳气，肾气不足，耳膜波动少，听觉就不好，恐伤肾，腿软。

　　补肾：主黑豆(晚上喝黑豆粥)，辅黑芝麻、坚果。

　　心气不足，上边肿;肾气不足，下边肿。