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上班族要当心 4种饮食让癌症缠上你

2017-07-25 18:19:40 来源: 养生文化网  点击: 标签:白领 养生 当心 四种 饮食 癌症

导读: 现在我们很多上班族都是没有时间吃特别细致的饭菜的,所以我们很多人对于我们的饮食都是不注意的,而我们很多人吃的食物都是含有致癌物质的,下面我们就给大家说说白领常吃的哪些食物……

上班族要当心 4种饮食让癌症缠上你

  三、盖饭:

  盖饭通常都是大米和各种蔬菜、肉类制成,食物种类多,而且营养很丰富,受到了上班族的追捧。但有些餐厅的盖饭却并非如此。为了让食物更美味,在烹调时会使用大量的油,这样会增加盖饭的热量。而过高的油温会使蔬菜、肉类等变性而流失大量营养素。

  另外,有些商家还会使用地沟油。据实验测定,“地沟油”的酸败指标远远超出国家规定,长期摄入,人们将出现体重减轻和发育障碍,易患腹泻和肠炎,并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。此外,地沟油受污染产生的黄曲霉毒性不仅易使人发生肝癌,在其他部位也可以发生肿瘤,如胃腺癌、肾癌、直肠癌及乳癌、卵巢、小肠等部位癌变。

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