眼睛疼是怎么回事 八招缓解精神工作

　　打呵欠或是含酸梅

　　利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅能刺激眼泪倒是不错的方法，可有效的改善眼睛干涩。

　　眼呼吸凝神法

　　选空气清新处，或是坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　以上就是为大家提供的解决眼睛干涩的方法，电脑族们可是必备的哦，如果出现眼睛干涩和疲劳了，不妨利用这些方法，也适当让眼睛得到休息。