养生小技巧
职场冷暴力伤不起 寻求保护顺利突围职场即战场的观念深入人心，而职场中嗅不到硝烟的冷暴力也是如今越来越多职场人士遇到的尴尬难题，被视为精神上的漠视和打压。根据智联招聘对上万名职场人士进行的调查，因为压力增大……...
发布日期：2017-07-25 标签：职场冷暴力 养生小常识 养生小技巧 冷暴力
眼睛疼是怎么回事 八招缓解精神工作电脑一族每天都是面对着电脑，这样很容易造成眼睛干涩和疲劳，眼睛出现问题，自然会影响工作和身体，那么如何能够缓解眼睛干涩呢？眨眼睛眨眼动作是能让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润……...
发布日期：2017-07-25 标签：眼睛干涩 眼睛疼痛 治疗眼疲劳 干眼症 养生小技巧
白领久坐身体不适多 如何利用午休巧放松身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光选择1：午间放松法只有……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领养生 午休方法 养生小技巧
使用10种炒菜技巧 有效提高膳食质量食物烹调和加工时营养素的损失虽不能完全避免，但以下一些措施有利于提高膳食质量。1、加醋：很多维生素怕碱而不怕酸，醋可保护食物中的维生素，使之少受氧化破坏。凉拌蔬菜或烹制鱼……...
发布日期：2017-07-25 标签：炒菜技巧 膳食质量 天天养生 养生保健 酵母发酵 养生小技巧
过度烫染发质变差 看四个护理小技巧还在担心烫染头发太多次发质变差？和小编一起看看让发质还原的护法小技巧！1、不会伤害发质的洗发技巧花费两倍的时间冲洗，将洗发剂彻底冲洗干净。或许会觉得我已经将洗发精冲得很干……...
发布日期：2017-07-25 标签：护发技巧 烫染头发 护理头发技巧 养生小技巧
百分之百纯果汁 如何分辨有四招不少人都爱喝果汁，酸酸甜甜的味道真好，不过市面上的果汁种类繁多，100%的果汁当然是最有营养的品种,那么消费者怎么才能选到真正的百分百果汁呢?首先，读标签。合格的产品包装上都配……...
发布日期：2017-07-25 标签：纯果汁 分辨纯果汁 果汁口感 养生小技巧
牛奶最好在晚上喝 镇静催眠促钙吸收牛奶最好在晚上喝，因为牛奶中含有一种能让人产生疲惫欲睡感的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，尤其是L色氨酸它是大脑合成五羟色胺的主要原料，……...
发布日期：2017-07-25 标签：养生小技巧 失眠怎么办 什么时候喝牛奶 喝牛奶时间
改12生活习性建议 让癌症无可趁之机很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式推迟或避免。美国一位顶尖癌症医生对此提出了一些行为调整建议，有些建议也许会出乎你的意料。1、养只狗，强迫自己规律作息试着每天在同样……...
发布日期：2017-07-25 标签：生活习惯 健康生活 癌症因素 流感疫苗 作息规律 晒太阳 养生小技巧
自己按按七穴位 光滑皮肤不长斑拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。陕西省中医医院皮肤科主任韩……...
发布日期：2017-07-13 标签：穴位养生 按摩养生 女性美容养生 祛斑方法 养生小技巧
如何治疗咳嗽 10药茶让它烟消云散气候干燥寒冷的冬季，感冒会咳嗽，上火会咳嗽，呼吸道感染也会咳嗽。很多人都有久咳不愈的困扰。治愈咳嗽不一定都用西药，几款中药茶饮药到病除，副作用为0，不妨跟随本文试试，保证……...
发布日期：2017-07-13 标签：治疗咳嗽方法 咳嗽 冬季养肾小常识 养生小技巧