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白领如何按摩减压减压妙招帮助你

2017-07-25 18:14:46　来源: 养生文化网　点击: 次标签：白领

导读: 随着生活节奏的加快，白领们的压力越来越大，这时候白领们就需要有效的减压，但是哪些方法可以减压大家都不是很清楚，接下来中华养生网就来为您介绍哪些方式可以轻松减压……

嘴角按摩：

1.从嘴角到脸颊轻轻地做弹钢琴式触击击打按摩。

2.如果嘴部线条僵硬，嘴角向上提起，露出笑容!

脸部按摩：

1.从脸部正中开始，由内到外、由下到上顺序进行按摩。

2.用指尖和手掌在整个面部由下向上、由内向外按摩。

3.用双手手掌包住耳朵下方的脸颊，慢慢地前后按摩。

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