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拒绝亚健康做真正的白领丽人

2017-07-25 18:15:40　来源: 养生文化网　点击: 次标签：亚健康

导读: 现在的都市生活很容易造成亚健康，但是亚健康的形成很多都是来源于自身不规律的生活习惯，亚健康也严重的危害着白领群体，所以白领如何调理亚健康，让自己远离亚健康……

适当的缓解工作压力

很多白领都会抱怨工作中的各种压力带来的不爽，但是工作中无压力视不可能，所以保持好自己的心态，通过一些小方法发泄自己的压力，这样才不会被压力压出病来

劳逸结合适当放松

有些白领对工作的认真负责导致自己成为所谓的工作狂，除了工作就是工作，在这种高压下很容易会被累病，所以劳逸结合适当放松，这样才能可持续发展。

NO.1 白领健康不容忽视这些“准职业病”你中招了么？虽然，颈椎病、鼠标手一类白领高发的疾病尚未纳入法定职业病的...

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