导读: 为什么很多上班族的肚子总是那么大呢?由于久坐少运动,上班族的肚子容易长赘肉,久而久之大肚子跑不掉了。那么上班族怎么防止肚子长赘肉呢?以下这些食物有助于我们瘦肚子减赘肉哦。……
香蕉
便秘是导致小肚子的直接原因,那么便秘了怎么办呢?香蕉绝对是治疗便秘的最佳利器之一,因为香蕉里面含有大量的膳食纤维,它能促进肠胃蠕动,防止大便干燥,防止便秘产生。
葡萄
葡萄里面含有一种特殊物质,它能有效抑制我们身体内的血小板堆积,从而降低了胆固醇的含量,如果你属于高血压MM的话,那么葡萄是最最理想的减肚子水果之一了。