白领午后犯困肿么办？ 6大招帮您keep好精神

5、薄荷醒脑

盛夏最容易让人热昏头，所以有不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了能产生清凉感外，也能让人醒脑，特别是薄荷香气有着爽朗的感觉，能起到消暑散热抗疲乏的作用。

6、干刷身体

午后头脑昏晕没有精神，这个时候赶紧劳动起你的双手来提振精神。首先用手干刷淋巴引流的位置，从再肢体末端往心脏的方向，各刷10下，这个时候你会感觉人通透多了，精神抖擞。

最后，小编还有一招亲身体验的大绝招，那就是犯困的时候，使劲的锤几下自己的左手腋窝，然后深呼吸，立马感觉神清气爽！小编只能帮您到这，不管用什么方法只能是缓解一下下，大家还是得多注意晚间睡眠质量。如果中午条件允许的情况下，还是小睡一会吧。