白领一定要警惕！不良生活方式加速人体老化

5、压力降低免疫力

（1）发怒：

研究文章称，专家收集了18岁-30岁青壮年的心理数据，发现他们在发怒时肺活量依次减少，显示其肺功能受到影响，因此说：脾气好坏与肺功能也有关联。

（2）忧郁：

世事纷繁，往往所愿难遂，不少人时常感到郁闷，这对肺的健康不利。中医认为“忧伤肺”，《红楼梦》里患有肺病的林黛玉就是忧的典型。肺喜欢宣发，而忧会造成肺气的闭塞。肺不舒，功能就遭到损害。

6、吸烟降低肺功能

（1）不良生活方式：吸烟，在我国当今的社交场合，已成一种“最简便、最直接的社交手段”。

（2）研究：科学家研究发现：一个健康的人如果吸烟长达3年，其间肺功能将显着下降，如果吸烟指数≥300支／年，他将是“慢性气道炎症性疾病的高危人群”。吸烟使肺功能降低，但停止吸烟，肺功能下降可减缓。