上班族面对电脑皮肤差怎么办？ 4种抗辐射养颜食物

2017-07-25 18:16:06　来源: 养生文化网　点击: 次标签：防辐射

导读: 作为都市白领，长时间都需要面对电脑，由于电脑辐射的影响，时间一长，不少白领就会出现脸部肌肤缺水出油、肤色变黄、产生细纹等问题，从而形成“电脑肌”。那怎么办呢？如何改变我们的肌肤问题？长时间面对电脑没法改变，但我们从饮食上来抗辐射抗衰老。……

抗氧化食物：豆腐

除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。

“氧化”意味着“衰老”，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。

除了注意饮食，平时在工作间，可以适当休息，去洗手间用洗面奶洗脸，把脸上多余的油脂去掉，保持干爽。然后喷一下补水喷雾，为脸部时刻补湿。

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