上班族面对电脑皮肤差怎么办？ 4种抗辐射养颜食物

2017-07-25 18:16:06　来源: 养生文化网　点击: 次标签：防辐射

导读: 作为都市白领，长时间都需要面对电脑，由于电脑辐射的影响，时间一长，不少白领就会出现脸部肌肤缺水出油、肤色变黄、产生细纹等问题，从而形成“电脑肌”。那怎么办呢？如何改变我们的肌肤问题？长时间面对电脑没法改变，但我们从饮食上来抗辐射抗衰老。……

抗衰老食物：西兰花

西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。

保持活力食物：高丽菜

高丽菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。

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