水喝对了能治病！ 四种水让白领喝出水嫩肌肤

这四种水让白领喝出水嫩肌肤

1、白开水：俗称太白汤从古到今占着主导地位。开水洁净无细菌在煮沸的过程中还能改善水的硬度并保存水中原有的矿物质。特别是晨起喝一杯温热的开水，3—5分钟就可以被消化入血，稀释血液，增加循环血量，补充一晚上因为汗液、尿液所损失的水分;睡前一杯还可以有效防止血液粘稠度的增加。

2、蜂蜜水：蜂蜜有太多的好处，它可以促进肠道蠕动，有助于排除宿便，防止色素沉积。在美容方面不论外敷还是内服都是不错的选择。但不建议糖尿病患者饮用。在早晨的10—11点之间来一杯，既补充能量还能提高工作效率。