上班族怎么解决三餐 一日三餐这样吃才健康

 　　一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道，简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖，是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。

　　玉女补乳酥

　　材料：

　　花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

　　作法：

　　1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。

　　2、将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。

　　3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

　　再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。

　　黄芪红枣茶

　　材料：

　　黄芪3至5片，红枣3粒。

　　作法：

　　用滚水冲泡，待温热时饮用。

　　效果分析：

　　黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。