上班族必备 11种“电脑病”危害我们的健康

　　電腦病狀(十)：電腦躁狂癥

　　致病原因：

　　由於對電腦過度依賴，所以當電腦出現故障後，會精神緊張，情緒煩躁、不安，甚至有對電腦『動武』的傾向，如通過用力敲打鍵盤、鼠標，大罵電腦，摔砸電腦等方式發泄怒火，有的還將不滿情緒發泄在家人或同事身上。

　　緩解方法：

　　1、一旦電腦出現故障，立即找專業人士來維修，避免獨自坐在電腦桌前，應當盡快轉移視線和注意力，放松心情;

　　2、隨時保存工作文檔，用移動硬盤將資料備份，一旦電腦出現問題，不會受到太大損失，情緒不至於驟然失控;

　　3、不要長時間坐在電腦前，隔一段時間走開喝杯茶、咖啡或活動一下。

　　電腦病狀(十一)：中樞神經失調

　　致病原因：

　　發病率為70%，長時間在密閉環境中操作電腦，電腦發出的微波引起中樞神經失調，連續多日長時間操作電腦後發病癥狀:頭痛、頭暈、失眠、厭食、惡心，以及情緒低落、思維遲鈍、健忘、容易被激怒、常感疲憊等。

　　緩解方法：

　　1、保證電腦桌附近采光充足、通風良好;

　　2、每在電腦前工作1小時就走開休息10分鍾;操作電腦期間多喝水。