职场人士养生保健法宝

　　杀手三：心血管疾病

　　心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。

　　主要症状：心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕。

　　威胁人群：30～45岁男性为主。

　　心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关，具有“发病率高，死亡率高，致残率高，复发率高”以及“并发症多”四高一多的特点。

　　杀手四：癌症

　　男性易得的癌症首推胃癌。其发生原因可能与胃部的某些疾病、食物中的致癌物质及遗传因素等有关。

　　主要症状：上腹胀闷不适，隐痛，胃纳减退，厌食，进行性贫血及消瘦，进展期上腹部可扪及肿块，粪便潜血持续阳性。

　　威胁人群：有家族病史的男性，30～50岁间的男性。

　　和胃癌有着“亲密血缘关系”的食管癌、大肠癌和恶性淋巴癌同样是男性患者多于女性。

　　杀手五：糖尿病

　　糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所致，以高血糖为主要特征，是一种终生疾病。

　　主要症状：吃得多、喝得多、排尿多，体重减少，还有可能造成肾病、视网膜病变等并发症。