办公室健康杀手排行榜

　　Top7、餐后吸烟

　　它可能让你：得肺癌

　　见招拆招：在办公室里全面禁烟约束自己。

　　Top8、打开太亮太多的灯

　　它可能让你：影响睡眠。

　　见招拆招：只在一个光源下工作。

　　Top9、总是对着电脑

　　它可能让你：导致视神经萎缩。

　　见招拆招：注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物。

　　Top10、常用滴眼液

　　它可能让你：导致角膜结膜被防腐剂损害。

　　见招拆招：购买眼药水时要注意其成分和禁忌症。注意用眼卫生，定时休息。在看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，做一下眼保健操，注意眨眼的次数。