银杏果是银杏种子的果仁，可以当做零食日常食用，也可以入药。银杏果中的营养丰富，含有丰富的脂肪和蛋白质，是一种很好的滋补品，可以滋养身体，补充身体的营养，提高身体的免疫力，减少毒素在体内的堆积。...

　　银杏叶的保健功效被不断夸大，降血压、降血脂甚至还能防痴呆。但据英国《每日邮报》报道，《柳叶刀神经学》杂志刊登的研究表明，银杏类保健品并无预防老年痴呆症的功效。...

　　银杏 银杏有助于脑和心脏、血管的保健，对于心肌缺氧、糖尿病，抑郁、健忘、注意力无法集中，甚至老年的阿兹海默症，都有明显的治疗效果。在中风发作的6小时内给予银杏，病人的...

　　近年的研究证实，营养、疾病与免疫三者是互为因果、相辅相成的。人的免疫力低下，会影响机体对营养基质的利用，引发疾病，而疾病又可引起营养不良和免疫缺陷。 在免疫营养中...

　　许多糖友由于背着糖尿病的包袱，在饮食上始终放不开。比如听说米饭含糖高就不吃主食、水果升高血糖就敬而远之、把含有脂肪的坚果和肉类排除在膳食之外……...

　　老人食物选择与大脑健康关联密切。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出“可降低认知障碍症危险的5种食物”。　　1．豆类。豌豆、绿豆等豆类含有B族维生素，有...

　　很多人都认为一个人如果满面红光，那么他的气色非常好。可是你知道吗？满面红光其实并非是好事，也可能是高血压的预警。 　　满面红光小心高血压来袭 　　身体健康的人，末梢...

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月24日报道，最新研究表明，吃杏仁可以代替早餐。那些不吃早餐的学生如果在上午吃坚果，血糖水平会更好。   来自加州大学美熹...

杏子是大家都很喜爱的水果，杏子吃完了之后你会发现里面还有个杏仁。杏仁看起来很不起眼，而且尝起来还会有很明显的苦味，不过它的营养价值很高，所以平时可以经常的吃一些杏仁来保健。杏仁怎么吃?具体的做法是什么?感兴趣的朋友请看下面的内容介绍吧!...

抗氧化...

活血化淤。用于血瘀型胸痹及血瘀型轻度脑动脉硬化引起的眩晕；冠心病、心绞痛。...

滋阴补肾，舒肝通脉。用于中老年人轻度脑动脉硬化所致的头晕头痛，耳鸣耳聋，视物模糊，记忆力减退，腰膝酸软，肢体麻木等证属肝肾阴虚者。...

减肥...

活血化瘀，通经活络，用于瘀血阻络所致的缺血性中风病中经络。症见头晕目眩，口舌歪斜，言语蹇涩，肢体麻木，头痛，半身不遂，适用于急性期脑梗死和恢复期脑梗死......

活血化瘀。用于血瘀型胸痹及血瘀型轻度脑动脉硬化引起的眩晕；冠心病、心绞痛。...

益气活血，宽胸通脉。用于气虚血瘀证冠心病(胸痹)的辅助治疗，对胸闷，憋气，心悸等症状有改善作用。...

本品适用于预防和治疗冠心病、血栓栓塞性疾病。...

用于冠心病、心绞痛、缺血性脑血疾病，可改善心、脑缺血症状。...

活血化瘀。用于血瘀型胸痹(冠心病心绞痛)及血瘀型轻度脑动脉硬化引起的眩晕。...

活血化瘀。用于血瘀型胸痹及血瘀型轻度脑动脉硬化引起的眩晕；冠心病，心绞痛...

活血化瘀通络。用于血瘀型胸痹及血瘀型轻度脑动脉硬化引起的眩晕；冠心病心绞痛....

辅助降血脂...

辅助降血脂...

清热解毒，祛痰生新。用于湿热下注所致慢性宫颈炎，子宫内膜炎，阴道炎，白带等症。...

清热解毒，祛瘀生新。用于湿热下注所致慢性宫颈炎，子宫内膜炎，阴道炎，白带等症。...

止咳，祛痰，平喘。用于支气管炎咳嗽及喘息。...

宣肺气、散风寒、镇咳祛痰，用于感冒风寒、咳嗽气逆。...

化痰止咳。用于痰浊阻肺，咳嗽痰多；急、慢性支气管炎见上述证候者。...

镇咳，祛痰，平喘。用于急、慢性支气管炎及喘息等。...

疏风散寒，化痰止咳。用于风寒(外感，鼻塞头痛)头痛，咳嗽多痰，胸闷。...

提高缺氧耐受力...

清热解毒，祛湿。用于湿热下注所致白带量多。...

清热解毒，祛湿。用于湿热下注之带下病，表现为白带过多，色黄稠粘。...

宣肺气，散风寒，镇咳祛痰。用于感冒风寒，咳嗽气逆。...

宣肺气，散风寒，镇咳祛痰。用于感冒风寒，咳嗽气逆。...

....

....

....

杏仁是很多人都喜欢吃的一种食物，但是对于杏仁食用应注意什么，很多朋友都不是太了解。杏仁一天中吃多少是比较合适的呢?小编给大家讲讲杏仁一天吃多少合适、吃杏仁的好处有哪些以及杏仁不能和什么同吃。...

银杏果又叫白果，是一种常见的食物，银杏果是植物银杏的果实，银杏果营养丰富，口感美味，有许多人喜欢吃银杏果，那么请问银杏果怎么吃不中毒?银杏果的功效与作用是什么?孕妇能吃银杏果吗?下面小编为大家讲解。...

豆腐搭配菌菇，营养好吸收。...

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。
银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。...

杏鲍菇，又名刺芹侧耳，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
烟熏腊肉醇香扑鼻，肥而不腻，瘦而不僵，入口回味无穷，加上杏鲍菇同炒，色彩明艳，香气诱人，是一道美味下饭的家常美食。...

快要过年了，开始陆续做一些年货，给亲戚做了一款法式焦糖杏仁酥饼，北杏仁味道有点大，建议换成杏仁片，份量150克，用的28*28cm金盘...

杏鲍菇是我非常喜欢的蔬菜，觉得怎么做都好吃。...

自从有了烤箱以后就经常做一些简单的烘焙食品，上次第一次做了奶香曲奇，老公都给消灭掉了，前几天去买了可可粉和杏仁，又做了可可曲奇，老公说比上次的还好吃，少了很腻的奶油味，多了可可和杏仁的香味，不腻哦。...

杏仁绿茶糕是一款非常受欢迎的甜食，含有丰富的维他命E及矿物质，能令身心放松和减轻压力，是下午茶的首选之一哦，做法也非常的简单，赶快学起来吧。...

香喷喷的燕麦杏仁卷，具有助消化、促成长的功效，尤其适合生长发育中的小朋友食用哦，做法也非常的简单，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。...

胡萝卜炒杏仁，此菜色泽鲜亮，香味浓郁，胡萝卜和杏仁清脆可口，非常的好吃。做法也很简单，想做出好吃的胡萝卜炒杏仁吗?那就来看看下面的做法技巧吧。...

芹菜是具有特殊香气的蔬菜，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益；杏仁更是膳食佳品，不仅可以润肺止咳，还可以美白肌肤，杏仁拌芹菜的做法非常简单，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。...

苦瓜的好处很多，非常适合在夏季食用，可清热解暑，明目解毒；杏仁更是膳食佳品，不仅可以润肺止咳，还可以美白肌肤，杏仁拌苦瓜的做法非常简单，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。...

银杏炒鲜贝是一道美食，用料简单，是一道快手菜，讲究大火、爆炒、快速，成品鲜贝肉质鲜嫩，汤汁甜美，且营养丰富，还具有滋阴补肾、止咳喘的功效。...

鲜虾的鲜甜、白果的清香，百合的甜糯、黄瓜的脆爽，这道菜无论从营养还是菜色搭配都很合理。虾仁营养价值很高，银杏和百合都具有润肺止咳的作用，银杏百合炒鲜虾是集美味与保健于一身的菜谱。...

鲜虾的鲜甜、白果的清香，蔬菜的脆爽，这道菜无论从营养还是菜色搭配都很合理。虾仁营养价值很高，还可增强人体的免疫力；而银杏具有润肺止咳的作用，银杏炒鲜虾是集美味与保健于一身的菜谱。...

鹌鹑的营养和药用价值均较高，有“动物人参”之誉，能补肾气、壮腰膝、强身体，对腰酸背痛、身体虚弱的孕妇有食疗效果。鹌鹑肉中含有维生素P等成分，常食有防治高血压及动脉硬化之功效。...

这是很清爽的一道小菜，现在生活条件好了，亚健康越来越年轻化，患有富贵病的人群越来越多，经常食用这三种食材，对身体大有好处。...

芥蓝是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。在这道养生小菜中，芥蓝脆嫩，杏仁醇香，玉米甘甜，加上红尖椒点缀，整体搭配色泽亮丽，口感也是极好的呢！瞧这脆嫩欲滴的模样，快来学学怎么做出来的吧。...

冬季人们容易出现皮肤干燥、干咳的现象，甜杏仁具有润燥止咳的功效，因而，冬季干燥不妨食用杏仁粥，加入月季花，不仅可以为此粥增添颜色和花香，还可以起到理气开胸的功效哦。...

“杏仁薏米粥”具有润肺止咳和美白的作用，同时还可御寒保暖，早餐一杯暖暖的美白粥，驱逐寒冬的困扰同时，还可展示一天最美的自己。...

红枣一直以来都是人们惯用的滋补品，尤其适合女性和老年人食用。苦杏仁可化痰止咳，润肠通便，将红枣与杏仁搭配在一起熬煮成粥，既补血又能止咳。...

燕窝含有丰富的天然营养素和矿物质，很容易被人体所吸收，是滋阴润肺、补虚、美容的佳品，南杏仁又称甜杏仁，具有润肺止咳的功效，在干燥的秋冬季喝上一碗燕窝杏仁粥，既能润肺止咳，又能滋润皮肤。...

寒冷的秋冬季节，要养成多吃坚果的习惯，对身体具有很好的补益养生作用，很多外面的饮料是很好喝，但多少都有食用添加剂，还是自己动手吃得健康放心，今天介绍的是好喝的核桃杏仁露。...

杏仁豆腐含有丰富的蛋白质、钙质和铁质，对提高人体免疫力，防止贫血很有帮助。口感嫩滑可口，制作方法也简单易学，赶快来学习吧！...

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10~30cm，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。将马齿苋和杏仁、瘦肉一起煲汤，具有清热利湿、消炎杀菌的功效。...

薄荷椰子杏仁鸡汤味美味鲜甜，具有滋阴清热、益气补虚、补而不燥之功效，是一道适合夏天的清甜滋补汤水。椰子浓浓的香味，伴着薄荷、杏仁的清香和童子鸡肉鸡的鲜嫩，味道简直是妙不可言。...

北杏党参老鸭汤是药膳菜谱之一，汤中北杏仁性味苦辛微温、质润，有止咳平喘的作用，党参可健脾益肺，本汤以滋肾阴、润肺燥、宣肺止咳为主，是对人体很有益处的养生汤。...

杏仁有降胆固醇、保护心脏的作用，中老年人食用可保护心血管，但是老年人大都牙口不太好，要嚼烂杏仁还是有些困难，因此小编推荐这款草莓杏仁牛奶汁，把几样食材一同榨汁就可以尽情饮用啦！...

猪肚是常见的食材，含高蛋白且脂肪含量低，是补益脾胃的佳品，白果腐竹猪肚煲，便是传统食疗汤水，健脾开胃，补而不燥。...

白果和鸭，对于秋天来说，都是上帝赐予的礼物，白果能温肺益气，而鸭肉则可大补虚劳、滋补五脏，治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等，所以，这是一道具有滋补生津、润肺益气功能的秋季养生菜。...

南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜\苦两种，甜的习称南，苦的习称北杏。南北杏结合既可润肺又可止咳。搭配上无花果和排骨，效果加倍哦。...

虫草杏仁鹌鹑汤是一道经传千年的经典菜式，具有很好的滋补养生作用，那虫草杏仁鹌鹑汤怎么做呢？有什么功效呢？赶快来看一下吧。...

此菜含有丰富蛋白质、铁质，对提高婴儿免疫力，防止贫血很有帮助。口感嫩滑可口，制作方法也简单易学，赶快来学习吧！...

由于杏所含的汁很少，不适合单独榨汁，所以增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加了排毒的效果。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有美容护肤的效果。...

杏仁止咳茶一般对于便秘患者有着一定的疗效，还有杏仁本身含有人体所需的营养成分，一般出现感冒咳嗽的症状，人体的抵抗力就会自然减弱，导致身体久治不愈，那么面临这些问题，要懂得用茶来做调养，杏仁止咳茶每天喝上几杯，能加强人的抵抗力，有助于强健身体远离感冒等诸多困扰。...

杏仁润肠茶所含的维生素对人体特别有好处，它所含有大量的各种脂类和微量元素，还有营养物质，它可以很好的使人肌肤润泽而有光泽，同时还有大量的维生素E，可以抗氧化，防止各种因素对面部的损伤，从而可以达到非常好的去斑的功效，使人皮肤延缓衰老。每天喝上一杯杏仁润肠茶让你越活越年轻。...

秋风乍起，天干物燥，是否觉得咽干舌燥，甚至开始咳嗽呢？是否皮肤也无复往日的滋润，变得干燥紧绷，甚至出现脱皮呢？南杏仁又称甜杏仁，是一种通肺气的药材。肺主皮毛，肺气通畅，皮肤自然也就健康了。此外上通肺气，还能消除便秘的症状。桂花性温，有行气化痰，散瘀止痛的作用。两者搭配，让我们在秋天再也不必在担心干燥的侵害了。...

每日2次，每次饮服10-20毫升

降气平喘、燥湿化痰、理气和周

适用于寒湿侵袭、肺气不宣引起的咳嗽多痰、痰稀色白、胸闷不舒，慢性支气管炎等

热痰咳嗽者不宜饮用

每日2次，每次饮服10-20毫升

止咳平喘、润肠通便

适用于气喘病

无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用

杏干采用天然野生、半野生鲜杏，清洗去核后，经太阳光暴晒而成。杏干味甜、质软，杏仁香脆可口，性热，具有活血补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分，和田杏干采用新疆和田特有气候天然晾制而成，口味独特、老少皆宜、口感舒适，只要您吃过天然正宗的特产，就会得到您的好评，是居家零食、招待客人、旅游，馈赠亲朋好友之理想佳品。...

苦杏仁为蔷薇科植物山杏，杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。原产于中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。我国南方产的杏仁属于甜杏仁，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著，但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。...

银杏为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。秋季种子成熟时采收，除去肉质种皮外层，稍蒸或略煮后，烘干。个如杏核大小色洁白如玉，过食易引起腹泄。银杏是现存种子植物中最古老的孑遗植物。植物学家常把银杏与恐龙相提并论，并有植物界的大熊猫之称。银杏属于干果类，在诸多的干果中，银杏的经济价值排名第三。白果的价值主要体现在食用和药用，可以敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便、消毒杀虫等。...