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中医针灸养生的5大穴位 最有养生治病的疗效

2015-12-17 08:44:41 来源: 养生文化网  点击: 标签:针灸养生 针灸养生的穴位

导读: 针灸是中医养生疗法之一,也是现在很流行的一种新时代的养生方式,但是你知道吗?人体是存在很多的穴位的,这些穴位的按摩对于身体的健康是有很大的帮助的,你知道中医针灸有五大最有……

中医针灸养生的5大穴位 最有养生治病的疗效

  针灸疼痛感不同的原因

  一个好的医生,他的针刺入病人体内后,会使病人局部产生或酸、或麻、或胀、或重、或疼感觉,这种感觉不是存在于病人表皮的,这种感觉来源于针尖所到部位,一个好的针灸医生,会使针尖所到之处附近一大片区域都产生这几种感觉,产生感觉的部位可以达到直径5厘米,甚至更大。这种感觉是非常舒服的感觉。

  如果是一个手法差的医生,则可能带给病人的是进针时的疼痛,以及行针时的疼痛,这种疼痛是非常不舒服的疼痛,这个疼痛部位是在皮肤的表层,是一种牵拉皮肤的刺痛,跟上面所说的舒服感觉完全不同,“疼”所发生部位也不一样,上面所说的疼发生在深层,也就是针尖所到的部位,也就是有病痛的部位。

  针灸养生方法

  针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳,进而补虚泻实,全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于疾病的康复,对于养生保健具有重要意义。

  气血是人体生命活动的物质基础,依赖经络的传输布满全身,发挥推动、温煦、气化、巩固、防御、营养等作用。只有经络畅通,气血调和,脏腑功能才能正常进行,才能形泰而神安。通过一定的针灸手法,在腧穴部位进行适量的刺激,可以使阻塞的经络通畅而发挥其正常的生理功能,达到延年益寿的目的。疏通经络、调和气血,是针灸养生的作用机理所在。

  阴阳平衡是健康者的生理状态,针灸养生的目的就是调整和维系这种状态。针灸平衡阴阳、协调脏腑的作用基本上是通过经络阴阳属性、经穴配合和针灸手法来完成的。针灸实践表明,采用一定的针灸方法,作用于手太阴肺经,可以益肺气、养肺阴;作用于手阳明大肠经,可以通气机、助传导。

  作用于足阳明胃经,可以和胃气、养胃阴;作用于足太阴脾经,可以健脾气、壮脾阳;作用于足少阴心经,可以益心气、补心血、养心阴、振心阳;作用于手太阳小肠经,可以清利小肠;作用于足太阳膀胱经,可以助气化、利水道;作用于足少阴肾经,可以滋肾阴、壮肾阳、补肾气;作用于手厥阴心包经,可以护心神、益血络;作用于手少阳三焦经,可以调畅三焦气机、促进三焦气化,使五脏六腑得以濡养;作用于足少阳胆经,可以清利胆腑;作用于足厥阴肝经,可以疏肝气、补肝血、养肝阴、平肝阳;作用于任脉,可以调理阴经;作用于督脉,可以调理阳经。

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