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没想到男人练瑜伽有这么多好处

2017-07-13 22:11:23　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 瑜伽运动可能是大部分女性的首选，男性练瑜伽的相对于少，很多人疑惑男性也可以练瑜伽？其实练习瑜伽男女皆可，并非女性的专属，而且男性练瑜伽同样有减肥的功效，还有更多你不知道的好处呢……

改善房事

练习瑜伽还能带给男人们另一个睡觉都要笑醒的好处。据资料显示，瑜伽的一些姿势，对改善房事相当有效，如趋前弯腰、向后伸展、眼镜蛇姿势、肩膀站立姿势等，都能帮助伸展腰围和腹部的肌肉，有助于人们在行房时更为顺利。

减压、减肥

增添男人风采，有这么多令男人兴趣倍增的益处，男人们还有什么理由不快快来练瑜伽呢！

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