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丰胸瑜伽挺起胸膛做自信女人（图）

2016-03-26 17:22:48　来源: 养生文化网　点击: 次标签：丰胸丰胸瑜伽瑜伽丰胸瑜伽丰胸基本动作

导读: 胸部是体现女人完美线条，妙曼身姿的重要部位，每个女人都希望她圆润、挺拔、富有弹性，不希望她想其他部位脂肪越少越好，乳房大小与身体分泌的激素水平有关。……

吸气，经体前向上伸举手臂，尽量向上。

呼气，经体前向下滑落手臂，并向后方伸直，做到最大限度。

吸气，回到第2步。

注意事项：这个姿势可加强乳腺的发育，并使肌肉紧实，富有弹性。坚持练习就会看到效果

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