几款男性补肾的养生粥让你的肾更给力！

2017-07-14 11:53:56　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生粥

导读: 肾健康是每个男性都想要的，因为男人都在乎自己行不行，在房事生活中永远都希望自己是一个强者。如果出现阳气不足肾气不足时，很多朋友可能不愿意去医院诊治，如果情况不严重，可以尝试食用中医药膳来治疗。那么补肾吃什么好呢?下面介绍6款补肾壮阳药粥，大家可以试试看……

方法三：菟丝子粥

菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精。

方法四：阳起石粥

阳起石30克，苁蓉10克，大米50克，调料少许。将阳起石布包，苁蓉切细，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食，每日一剂。可温阳益肾。

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