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五款广东经典祛湿汤祛除内湿外气

2017-07-14 11:55:40　来源: 养生文化网　点击: 次标签：祛湿

导读: 潮湿不仅会影响室内室外，还会对人体造成影响。身体湿气入侵就容易出现眼袋浮肿、面色晦暗、出油，食欲下降等症状，如何祛湿呢？不妨尝试一下广东的经典祛湿汤，将湿气赶出体内吧……

祛湿汤五：五指毛桃猪骨汤

材料：五指毛桃8克、猪骨300克、蜜枣1颗、生姜适量

做法：

1.先将五指毛桃、蜜枣洗净，然后放入到冷水中浸泡10分钟左右拿出来沥干水备用；将生姜洗净切片；

2.猪骨洗净之后放入到烧开的水中焯一下水，洗去血沫，捞出；

3.最后将所有材料放入到炖锅内，加适量清水，先大火烧开之后再转小火炖煮1.5小时，加调味料即可。

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