导读: 女性经期常常会有痛经的烦恼,可是不知道女性怎么样才能够调理好,吃什么能缓解这种痛苦。这里中华养生网为女性朋友推荐了五种汤饮来缓解女性痛经的烦恼……
山楂桂枝红糖饮
主要原料是山楂肉15克,桂枝5克,还有红糖30克。
先将山楂肉和桂枝装入瓦煲内,然后在加清水2碗,这样用文火煎至l碗时,最后加入适量的红糖,调匀,煮沸即可食用。
这道饮食可具有一定的温经通脉和化淤止痛的功效。最适用于女子的寒性痛经症及面色无华。
干姜大枣红糖水
准备适量的干姜和大枣、还有红糖各30克。
先将前两味洗净后,把干姜切碎末,然后将大枣去核,最后加红糖煎,可以喝汤,吃大枣。
这个饮品中具有一定的温经散寒功效。可以适用于寒性痛经和黄褐斑者饮用。