食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃
导读: 中国粥文化源远流长，在古代就有“药粥治病”的说法，所谓药粥就是将中药放到粥里一起熬成的粥，而现在很多的食材恰恰可用作中药，比如红枣、山药、山楂等。喝粥不仅有充饥解渴的好处，还有保健养生的功效，接下来推荐几种养胃粥……
红枣红薯粥
红枣可补气血，调理脾胃不和，红薯有暖胃功效。
小米粥
小米营养价值极高，小米粥也是最简单最实用的养胃佳品，也可和红枣，红薯，山药，南瓜等共同熬制出营养粥。
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