药疗不如食补 脾胃不好喝粥汤
导读: 现在由于人们生活压力的不断加大，越来越多的人脾胃不好，俗话说的好，药疗不如食补，今天为大家介绍8个食补脾胃的方法，大家一起来看下吧……
3.百合粥
百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。
4.栗子煲粥
栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用。
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