桂花酸梅甜汤益胃生津缓解疲劳

2017-07-14 11:55:52　来源: 养生文化网　点击: 次标签：缓解疲劳

导读: 脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝点桂花茶来暖胃祛寒。以下小编推荐大家喝桂花酸梅甜汤。这款桂花酸梅甜汤，最大的特点就是凉温并用，酸甘搭配。非常适合脾胃虚弱的人喝。……

材料：桂花10克，乌梅干30克，山楂10克，炙甘草5克，陈皮2克，冰糖适量。

制作：所有材料洗干净，除桂花之外的其余材料均放入瓦煲内，加入矿泉水1500ml（约6碗水分量）先浸泡30分钟。之后用武火煮沸，再改文火慢煮30分钟左右，之后加入桂花和适量冰糖，边煮边搅拌约5分钟后关火。过滤汤渣，取汁饮用，喜欢冷饮者可以放入冰箱稍冰冻后饮用。这是3-4人分量。

功效：解暑除烦，益胃生津，平肝降火。

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