养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生汤粥 > > 正文

经常用这物煮汤 善补男人肾

2017-07-14 11:56:13 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 关于男性保健,很多人最为重视的便是如何补肾强身,只有先拥有健康的肾脏,才能更好的维护男性的身心健康。……

经常用这物煮汤  善补男人肾

所以男性在日常保健事项中则会尤为重视肾脏的养护,而关于肾脏的养护除了通过药物调养之外,饮食调养也是十分重要的。对于男性而言,在日常饮食中不妨多喝点“补肾汤”,在煮汤的时候加一物,不仅更美味,还能轻松补肾!

用什么煮汤能有效补肾

1、海带

海带是一种十分常见的海产品,具有极其丰富的营养价值,那么对于男性而言,经常喝点海带汤能起到预期的补肾效果吗?海带中所含的纤维成分比较丰富,且呈现碱性,因而多吃点海带能有效增强人体的代谢水平,能更好的促进毒素的排出,同时海带中还含有大量的膳食纤维,这种物质能有效增强人体的饱腹感,且海带的脂肪含量较低,热量小,对于肥胖患者来说是不错的减肥食物之选。

但是,对于一些脾胃虚寒的患者则不宜食用过多的海带,因为在海带中含有丰富的碘元素,以免对病情产生不利的影响。并且,在吃完海带之后不宜立马喝茶,因为喝茶很容易影响人体从海带中吸收铁质的成分,进而易诱发高铁血症的产生。

频道推荐

常识饮食保健中医