导读: 天气越来越热,大家都是通过什么方法来解暑的呢?可能不少人已经往家里的冰箱里塞了不少冷饮,当然这不是健康的解暑方式。……
绿豆汤最好,但也并不是人人都适合,以下这些人群还是少喝为妙。
1、体寒之人
由于绿豆性寒,而体寒之人需要吃温补之食,即使是夏天也不可贪凉。因此,体寒之人最好少喝绿豆汤,以免引起腰腿痛、腹泻、痛经等。
2、消化不良者
老人、婴幼儿等体弱者最好也不要多喝绿豆汤,这些人的肠胃消化功能较弱,而绿豆中的蛋白质属于大分子蛋白,需要转化成小分子的物质才能被人体吸收。因此,消化功能不良者若是喝多了绿豆汤,就会因难以消化而产生腹胀、腹泻等不适。
3、正在服药之人
正在服药的人也不适合喝绿豆汤,如果药物中含有矿物质,就会跟绿豆中的有效成分结合,形成沉淀,使药性大大降低。如果服的是中药,也要分药性,如果服用的是温补类的药,以期驱寒功效的话,喝绿豆汤必然会适得其反;或是吃的正是清热凉血之药,喝绿豆汤还可助一臂之力。