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夏季胃口不好怎么办？推荐4款消腻养生粥

2017-07-14 11:56:17　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生粥

导读: 夏季气温高，人们很容易出现各种不适症状，比如食欲不振、中暑等。夏季饮食是养生中比较重要的环节，在炎热的夏季，胃口不好、食欲不振时可以喝点清清淡淡的粥，美颜又养生。以下小编推荐4款消腻养生粥给你，让你在夏季也能胃口大开。……

食欲不振引起的原因有：

过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。

饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。

情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。

暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。

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