宝宝是个宝 营养粥不能少

四、烂米粥

材料：大米、南瓜、胡萝卜、红薯、青菜。

做法：1、大米淘洗干净，提前浸泡30分钟。

2、用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状，可以加不同种类的蔬菜泥如南瓜、胡萝卜、红薯，蒸好后研磨成泥加到粥里。

3、青菜切碎，搅拌机打碎后加到粥里，宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥。

五、辅食肉末粥

材料：大米100克，猪瘦肉50-100克、适量香油(芝麻油)、盐。

做法：1、拣去出大米中杂物，淘洗干净，如想更容易稠烂，可在洗净后，用水浸泡6小时。

2、放入锅内，加适量水，大火煮开后，改成文火慢慢熬成白粥。

3、将瘦猪肉洗净，切成肉沫，在白粥熬成后，加入肉沫拌匀，等猪肉变色熟后，及少量的加入一点盐调味出锅，盛出后，滴入一两滴香油即成。