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美白也能吃出来推荐四款薏米美白粥

2015-12-17 09:21:21　来源: 养生文化网　点击: 次标签：美白薏米健脾祛湿

导读: 美白除了用美白的护肤品之外，还可以通过饮食美白。从内调养皮肤。薏米具有美白淡斑的神奇功效。那么，薏米美白粥怎么做呢？下面小编为大家推荐几款薏米美白粥。……

2薏米绿豆百合美白粥

材料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：

1、将绿豆，薏米加水煮至五成熟。

2、在煮好的锅里面，再放入百合，然后用文火焖至烂如粥状，加白糖食用。

这款薏米绿豆百合美白粥能够清热解毒，消除烦热，治疗湿疹，当然还有美白的功效。适用于面部扁平疣，痤疮，雀斑，皮肤干燥的人群食用。

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