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冬季喝汤最进补 推荐七款养生汤煲汤食谱

2015-12-17 09:18:58 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季养生 冬季进补汤 冬季养生汤煲汤食谱

导读: 冬季是一年四季中最需要进补的季节,而喝汤进补则是当季最有效的养生方法。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?下面小编就给大家推荐几款养生汤,滋补身体,让你安然过冬,一起来看看吧。……

  冬季是一年四季中最需要进补的季节,而喝汤进补则是当季最有效的养生方法。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?下面小编就给大家推荐几款养生汤,滋补身体,让你安然过冬,一起来看看吧。

冬季喝汤最进补 推荐七款养生汤煲汤食谱

  1、胡椒猪肚汤

  原料:白胡椒30-50粒,猪肚1个,

  调料:盐、葱、姜、料酒适量

  制作方法:先将猪肚洗净,锅内注水,将猪肚下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、味精即可食用。

  功效:此汤可在饭前饮用。胡椒有温中散寒作用,猪肚有健胃养胃的功效。

  2、太子参炖鸡汤

  原料:太子参8克,鸡250克

  调料:盐、葱、姜、料酒适量

  制作方法:将鸡切块,在沸水中焯后,将水倒掉。将鸡与太子参一起,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时,至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

  功效:滋阴补虚,温中益气。特别适于秋冬女性进补,调养产后虚弱等。

  禁忌:高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。

  适合人群:体虚或产后虚弱的女性。

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