秋冬进补正当时 七款养生汤帮女性养颜美容

　　老鸭笋尖汤

　　材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。

　　做法：将老鸭除内脏后洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋尖用水泡软后洗净，掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500～2000毫升，大火煲滚改小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味。

　　功效：此汤可强身健体、清理肠胃。汤品性寒，特别适合体内有热、上火的人饮用，可起到助消化和缓解便秘等作用。

　　猪肘汤

　　原料：

　　猪肘一只、葱20克、姜20克。

　　做法：

　　1.准备材料;

　　2.将所有材料放入酪菲思锅中;

　　3.煮开;

　　4.中小火慢慢煮1个半小时，用筷子扎动即可。