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秋季润肺多喝汤最有效 推荐9种润肺汤做法

2015-12-17 09:18:16 来源: 养生文化网  点击: 标签:秋季养生 怎样润肺 润肺汤做法

导读: 现在已经是秋末了,天气依然干燥,润肺还是养生重点,想要身体好,多喝润肺汤!润肺汤的做法有很多,以川贝、雪梨、猪肺、罗汉果、白萝卜、橄榄等做的汤都有润肺的功效。具体润肺汤的……

秋季润肺多喝汤最有效 推荐9种润肺汤做法

  9、无花果眉豆排骨汤

  材料:无花果、眉豆、排骨、薏米、芡实适量。

  做法:眉豆、薏米和芡实洗净,提前浸泡1~2小时;无花果洗净;排骨洗净,斩块,汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。

  功效:健脾利湿、清热润肺、益肾开胃。

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