秋季养肝多喝汤 介绍养肝汤的八种做法

　　秋季，人体毛孔变粗，我们的营养物质会随之而散发，而且加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肝病的复发，所以秋季养肝显得尤为重要，秋季养肝不妨多喝滋润肝脏的养生汤，那么养肝汤的做法有哪些呢?养肝汤的种类有很多，做法也不一，今天小编为您介绍养肝汤的八种做法，想要养肝护肝就要多喝这些汤哦!

　　养肝汤一：归杞甲鱼汤

　　归杞甲鱼汤可滋阴补肾，适用于急慢性肝炎、肝硬化所引起的胁肋隐痛、头晕目眩、口咽干燥、潮热心烦、手足心热、腰膝酸软、鼻衄牙痛、失眠多梦等症。

　　材料：当归、枸杞各10克，熟地、麦冬、女贞子、山药、陈皮各6克，甲鱼1只。

　　做法：

　　1、将甲鱼去头杂、洗净切块、诸药布包。

　　2、加水同炖烂熟后，去药包，加葱、姜、椒、盐等调料服食。

　　养肝汤二：云苓泽泻老母鸡汤

　　云苓泽泻老鸡汤，有健脾养肝、渗湿利水的功效，又为肝硬化的药膳汤饮。

　　材料：云苓30克，泽泻、鸡内金各10克(中药店有售)，老母鸡1只，生姜3片。

　　做法：

　　1、各药物稍浸泡，洗净。老母鸡宰洗净，去脏杂、尾部，并去鸡皮。

　　2、一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。