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养生汤的做法大全 七款养生汤滋润一秋

2015-12-17 09:17:26 来源: 养生文化网  点击: 标签:秋季养生 秋季养生汤 养生汤做法

导读: 秋季天气变得干燥,不仅情绪上特别容易烦躁不安,而且我们的五脏六腑也跟着干燥起来。其实,我们不妨多喝汤来防秋燥,不仅让身心都滋润起来,而且还能提高免疫力,让你平安度秋。那么……

  秋季天气变得干燥,不仅情绪上特别容易烦躁不安,而且我们的五脏六腑也跟着干燥起来。其实,我们不妨多喝汤来防秋燥,不仅让身心都滋润起来,而且还能提高免疫力,让你平安度秋。那么秋季喝什么汤好呢?下面小编推荐7款秋季养生汤,让你滋润一秋。

  菜干鸭肾蜜枣汤

  [用料]腊鸭肾4个,猪瘦肉100克,白菜干250克,蜜枣5个。

养生汤的做法大全 七款养生汤滋润一秋

  [制法]白菜干用清水浸软,切段;腊鸭肾用温水浸软,切件;猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸后,文火煲2—3小时,调味食用。

  [功用]清燥润肺,止咳生津,用于干咳无痰、咽喉干燥、口渴欲饮。

  雪梨南杏瘦肉汤

  [用料]鲜雪梨一只,南杏仁、瘦猪肉各适量。

  [制法]雪梨去皮,与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。

  [功用]本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。

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