夏季肠胃病高发 七款养生汤调理肠胃

　　陈皮萝卜汤

　　原料：白萝卜一个，陈皮、山楂各10克

　　调料：盐少许，香菜少许

　　做法：

　　1、先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎。

　　2、把陈皮和山楂过水洗一遍。

　　3、在煲中放入适量的清水，煮开之后，将以上所有材料放入，用大火煮，煮开之后转成小火，煮到萝卜熟烂。

　　4、加盐调味、撒上香菜即可。

　　陈皮具有止咳化痰的功效，配上高纤维的白萝卜，可以促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，很适合当作夏天的补方。

　　酸梅汤

　　原料：乌梅15克，甘草10克，麦芽10克，洛神 20克，山楂15克

　　做法：

　　1、首先，将所有的药材用清水洗一遍。

　　2、然后，加入适量的清水，放入以上所有材料，用大火煮。

　　3、等到水煮开后，转成小火再煮5分钟即可。

　　酸梅汤很多人爱喝，但很少人知道它也是一道帮助消化、强健肠胃的良方。自己动手做的酸梅汤口感会比较香醇，材料也很足，在饭后简单煮一下就可以喝了，喝完肠胃自然舒服健康。