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三款美味水果减肥粥享受满嘴果香高效燃脂

2015-12-17 09:15:30　来源: 养生文化网　点击: 次标签：如何减肥减肥吃什么水果减肥粥做法

导读: 减肥吃什么最有效?减肥不妨多喝点粥，特别水果粥，将清香甜美的水果巧妙的搭配就能够将其蕴藏的减肥功效发挥到极致，让你在享受满嘴果香的同时就能够将多余的脂肪给燃烧了!下面小……

三款美味水果减肥粥享受满嘴果香高效燃脂

　　牛奶水果燕麦粥

　　主料：燕麦片100g、牛奶250ml

　　辅料：香蕉适量、草莓适量、苹果适量

　　步骤

　　1.草莓放开水里洗净，香蕉去皮切薄片，苹果去皮，切丁牛奶倒在奶锅里，煮沸

　　2.随后倒入燕麦片，苹果切丁后也放入奶锅一起煮二分钟

　　3.煮好后，放上自己喜欢的水果就可以了

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