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春季多喝三款养生汤消除疲惫保你精神抖擞

2015-12-17 09:15:23　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春季养生春困吃什么春季养生汤

导读: 春天到了，您是不是感觉疲惫不堪呢?是不是精神不振呢?这些都是春困的症状，今天小编就为大家带来3款春季养生汤，这三款养生汤可消除疲劳，保你精神抖擞呢。一起来看看吧。……

春季多喝三款养生汤消除疲惫保你精神抖擞

　　双色薯甜汤

　　1、紫薯250g

　　2、红薯250g

　　3、红糖150g

　　4、水1500 ml

　　做法

　　1、将红糖放入凉水中，煮沸。

　　2、加入红薯、紫薯一起熬煮至软即可。

　　建议

　　薯类食物本身就含有丰富的糖量，用红糖熬煮，不会那么甜，吃起来也不会那么腻，是春季养生的必备品哦。

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