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怎么预防呼吸道疾病就靠冬季药膳吃的好

2015-12-17 08:40:10　来源: 养生文化网　点击: 次标签：呼吸道药膳金银花苏叶鸡蛋

导读: 冬季许多人容易被呼吸道疾病所困扰，这时我们可以适当吃些能改善和预防呼吸道疾病的药膳食疗，让我们在冬季远离呼吸道疾病。……

冬季吃什么能远离呼吸道疾病

苏叶杏仁鸡蛋汤

材料：鸡蛋2个，紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。

做法：把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。

功效：适用于急性支气管炎、微畏风寒、舌苔白、胸闷咽痒、流清涕等。

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