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少年白头发怎么变黑？药膳食补来帮忙

2015-12-17 08:40:03　来源: 养生文化网　点击: 次标签：少年白糯米芝麻稿黑豆干麻枣糖

导读: 白头发已经不再是老年人的标志，许多年轻人也相继出现了白头发，而这些少年白的患者可以尝试多吃些食疗方来帮助改善。……

麻枣糖

蜂蜜五百克、冰糖三百克，黑芝麻六十克，乌枣二百克、先将乌枣煮熟，去皮核，取肉捣烂，加入黑芝麻，再将蜂蜜熬制，待成膏时，加入枣泥，黑芝麻，切成糖块大小，经常食用。

枸杞煮黑豆

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

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