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冬季补肾吃什么 11款药膳方补肾助阳

2015-12-17 08:39:27　来源: 养生文化网　点击: 次标签：药膳养生冬季补肾吃什么补肾药膳

导读: 冬季是补肾的大好时节，这个时候要注意补肾，养好肾强身健体，那么冬季如何补肾呢?不妨从饮食下手，一些冬季补肾药膳要学会!具体冬季补肾药膳有哪些呢?其实补肾药膳的做法很简单，跟着……

冬季补肾吃什么 11款药膳方补肾助阳

　　11、枸杞羊肉汤

　　材料：羊肉、枸杞、胡椒粉。

　　做法：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。

　　功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。

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