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这８款膳食堪称补血上品！贫血，气血虚弱？吃它们就对了！

2017-10-20 18:38:58　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 如果一个人体虚、身子不强健，这种虚弱是分为两大类而言的。一种是气虚，另一种是血虚。当面色萎黄、容易疲倦、头晕、失眠，通常是因为气血不足所致，想要调节身体，就要补血……