当前位置：首页 > 中医养生 > 药膳养生 > > 正文

中医教你如何调理肝火旺多喝柠檬水有奇效

2017-07-13 22:14:08　来源: 养生文化网　点击: 次标签：肝火旺

导读: 夏季如不注意容易导致肝火过旺，如饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升。一般情况下，肝火旺除了会导致痘痘外，还会出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状。那么，我们日常如何调理肝火旺这么问题呢？……

补足矿物质

要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。

远离酒和药

酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。

NO.1 秋季养生喝什么好？推荐六款益脾健胃的好茶保健养生已经成为了越来越多人所关注的话题。如今的时代，很多...

中医教你如何调理肝火旺 多喝柠檬水有奇效