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延缓衰老年轻的秘密四种抗衰老中药与食物

2017-07-13 22:14:58　来源: 养生文化网　点击: 次标签：抗衰老

导读: 抗衰老是如今很多朋友会关注的话题，人人都想青春永驻、延缓衰老，那么在中医上，有什么比较好的抗衰老的方法呢？以下文中给大家推荐几种抗衰老的中药以及食物，让大家都能老的再慢一点。……

枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

黄精

中医将黄精视为气阴双补药，有养阴润肺、补脾益气、补肾填精的功效。现代药理研究也发现，黄精有抗疲劳、延缓衰老的作用。

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