灵芝的作用与功效

2017-07-13 22:17:29　来源: 养生文化网　点击: 次标签：功效作用

导读: 进入更年期后身体中突如其来不适会常常发生有潮热出汗、心慌胸闷、失眠多梦等毛病不断这是人生中的一段生理衰老变化期中药调理、饮食调理、参考书籍学习了更年期的一些知识学习过程中对中药“灵芝的作用与功效”有所了解……

灵芝的食用方法：泡水法：将灵芝剪成碎，放在杯内，用开水冲泡当茶饮，一般成人一天用量10g~15g之间，可连续冲泡5次以上水煎法：将灵芝剪碎，放入药罐内，加水煎煮，一般可煎煮3-4次。把所有煮液混和，分多次口服。泡酒法：将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后变成棕红色时即可饮用，还可加入冰糖或蜂蜜。