怀孕初期可药膳辩证

　　妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心 、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠 应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。

　　产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降，或引动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面，均以清淡、稀软、容易消化的食物为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味。

　　胃气虚弱的以牛奶 、豆浆 、蛋羹、米粥、软饭、软面条 为主;属肝热气逆的，则宜多吃蔬菜和水果。进食方法，以采取每次少量多次进餐为好。怀孕的6个意外收获

　　一、胃气虚弱：妊娠2-3个数月，呕恶不食，脘腹胀闷，或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔 白、舌质淡、脉滑无力，可选用健胃和中，降逆止呕的食品调治。

　　1、姜汁米汤：取生姜 汁5-7滴，入米汤内，频频饮服。

　　2、橙子 煎：橙子1个，洗净，切4瓣(带皮)，加蜂蜜 少许，煎汤，频频饮服。