雀斑褐斑怎么办 六款治疗药膳方

　　女性脸上经常出现的斑有雀斑 、黄褐斑 等，其主要与女性内分泌、遗传、疾病等有关系。中医认为，色斑的出现多是肝郁脾虚 、肝肾不足造成的，可通过一些药膳方来缓解，下面小编就介绍下：

　　1、白鸭消斑杨

　　白鸭1只，生地100克，山药 200克，枸杞子 30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐 、胡椒 粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞 、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝 肾，养阴 消斑。

　　2、猪肾消斑粥

　　猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米 200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水 煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾 健脾 ，祛淤化斑。