导读: 人们的生活水平提高了,对健康就更看重了,很多人开始关注养生保健,希望通过养生保健的方法来抗衰老,今天我们来看下6个中医养生保健抗衰老中药。红景天在古代本草中没有红景天的记……
绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参 皂甙结构相同,近年来发现,绞股蓝具有抗衰老 、抗疲劳、抗癌 、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇 和转氨酶,预防肿瘤 ,抑制溃疡,缓解紧张 ,镇静、镇痛。
灵芝
《神农本草经》认为,灵芝能“补肝 气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。